فوبیا یا هراس زدگی، یک نوع اختلال اضطراب است که با وجود عدم وجود تهدید واقعی، فرد را به شدت ترسانده و نگران می‌کند.
. افراد مبتلا به فوبیا، ترس شدید و غیرمنطقی از شیء یا موقعیت خاصی دارند که ممکن است برای بسیاری از افراد عادی تهدید کننده نباشد. این ترس به حدی قوی است که ممکن است باعث محدود شدن فعالیت‌های روزمره فرد شود و زندگی روزانه‌اش را تحت تأثیر قرار دهد. برخلاف سادگی چالش‌های روزمره، فوبیا به صورت ثابت در ذهن فرد باقی مانده و در همان حضور چالش‌برانگیر خود را نشان میدهید.
تشخیص فوبیا
تشخیص فوبیا بر اساس علائم و نشانه‌هایی که فرد نشان می‌دهد، توسط یک متخصص روانشناس یا روانپزشک قابل تشخیص است. برای تشخیص فوبیا، معمولاً از روش‌های زیر استفاده می‌شود:
مصاحبه: در این مرحله، پزشک یا روانپزشک با فرد صحبت می‌کند و سعی می‌کند جزئیات بیشتر دربارهٔ تجربه و علائم فوبیای فرد بدست آورد.
پرسشنامه: استفاده از پرسشنامه‌های استاندارد و معتبر کمک می‌کند تا علائم و شدت فوبیا سنجیده شود.
امتحان جسمانی: در بعضی از موارد، پزشک به منظور حذف دلایل جسمانی دست به امتحان جسمانی خواهد زد.
پتجزیه و تحلیل رفتار: برخلاف دیدارهای اولیه، پزشک ممکن است بخواهد فرد را در موقعیت‌هایی که فوبیا به آن مرتبط است قرار دهد و رفتار و واکنش‌هایش را بررسی کند.
پس از تشخیص فوبیا، درمان مناسب برای کمک به فرد در مقابله با این اختلال تعیین خواهد شد.
